أثير-جميلة العبرية
عندما يبدأ الطقس في البرودة، يشعر معظم الأشخاص بوجود ألم في المفاصل والأنسجة المحيطة بها، ويقول بعضهم بأنهم يستطيعون معرفة تغير الطقس بناءً على شعورهم بمفاصلهم في ذلك اليوم بالذات، وهذا منتشر ويعد ظاهرة مقبولة بشكل عام، لكن هل تساءلت يومًا عن تأثير الطقس البارد على مفاصلك لجعلها أكثر ألما؟
الإجابة يوضحها الدكتور حمد بن سيف الهنائي رئيس قسم جراحة العظام بمستشفى نزوى لـ “أثير” حيث أوضح بأن هناك بعض العوامل والمؤثرات للطقس البارد على جسم الإنسان مما يجعله يشعر بالألم أكثر من الطقس الحار.
1- سماكة سائل المفصل في الطقس البارد: فالسائل الزلالي هو السائل الممتص للصدمات داخل المفصل، ففي درجات الحرارة الباردة، يتكاثف السائل الزلالي ويصبح سميكا وثقيلا مما يعيق قدرته على التدفق بحرية؛ نتيجة لذلك، فيمكن أن تصبح المفاصل صلبة أو مؤلمة وغير مرنة.
1- سماكة سائل المفصل في الطقس البارد:
2- تغييرات الضغط الجوي في الطقس البارد: فالضغط الجوي هو أساسًا وزن الهواء ويتغير مع الطقس، وفي الطقس الحار، يكون الضغط الجوي مرتفعًا، بينما يتسبب الطقس البارد في انخفاض الضغط الجوي، وعندما ينخفض الضغط الجوي، تتمدد الأنسجة في مفصل، مما قد يؤدي إلى آلام المفاصل.
2- تغييرات الضغط الجوي في الطقس البارد:
3- زيادة حساسية العصب في الطقس البارد: وهذا هو الأكثر شيوعًا في الأفراد الذين يعانون من إصابات سابقة في المفاصل، حيث تصبح الأعصاب شديدة الحساسية في الطقس البارد؛ والنتيجة هي زيادة آلام المفاصل التي تحدث عندما تنخفض درجة الحرارة.
3- زيادة حساسية العصب في الطقس البارد:
4- رطوبة عالية في الطقس البارد: فعندما يكون الطقس البارد مصحوبًا بمستويات عالية من الرطوبة، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى تفاقم آلام المفاصل؛ وعلى الرغم من أن السبب الدقيق لذلك غير معروف، إلا أن بعض الباحثين يعتقدون أن الرطوبة العالية ضارة بخلايا العظام والغضاريف.
4- رطوبة عالية في الطقس البارد:
5- قلة النشاط في الطقس البارد: فبشكل عام، يكون الناس أقل نشاطًا خلال الأشهر الباردة؛ نظرًا لأن العديد من حالات آلام المفاصل تستجيب جيدًا بالتمارين والرياضة المتكررة، فإن فترات عدم النشاط المطولة يمكن أن تؤدي إلى آلام المفاصل بشكل أسوأ.
5- قلة النشاط في الطقس البارد:
وعن كيفية حماية جسمنا من الطقس البارد؛ أشار الدكتور إلى الآتي:
– ابقِ جسمك دافئً
– حافظ على نشاطك:
– مسكنات الألم:
