تقدم الطبيبة النفسية الأمريكية ليزا شتراوس نصائح لمشاكل النوم أثناء السفر، من الاتصال بشخص عزيز وإحضار وسادة إلى ضبط الضوء، وقد تكون الأدوية حلا أخيرا.
