الوسم
طب النوم
الحدث
ما لا تعرفه عن القيلولة: راحة ذكية أم إنذار لمشاكل صحية؟
القيلولة القصيرة بين 10 و30 دقيقة تحسّن الأداء الذهني والذاكرة، بينما القيلولة الطويلة فوق 60 دقيقة قد ترتبط باضطرابات النوم وأمراض القلب والسكري حسب دراسات Harvard وEuropean Heart Journal
٢ يناير ٢٠٢٦
الحدث
قد يصاحبه انقطاع النفس الانسدادي النومي: تعرف على مسببات الشخير وطرق علاجه
في مادة منشورة عام 2022، يشرح استشاري أنف وأذن وحنجرة مسببات الشخير لدى الأطفال والبالغين، وطرق الفحص والعلاج، وإمكان مصاحبته لانقطاع النفس الانسدادي النومي.
٧ أكتوبر ٢٠٢٢