الاستخدام الرقمي

إذا كنت لا تعرف تأثير قلة نوم طفلك؛ اقرأ هذه المعلومات المهمة

توضح الدكتورة نوال بنت علي الراشدية من وزارة الصحة ما يرتبط بقلة نوم الأطفال وإدمان الأجهزة الإلكترونية، وتعرض قاعدة 20-20-20 ونصائح الحد من الشاشات قبل النوم.