الوسم
الحبوب الكاملة
الحدث
هل يمكن أن يؤذيك الشوفان رغم كل فوائده؟
توضح الدكتورة إيمان بنت عبدالله الهنائية فوائد أنواع الشوفان، وتحذر من أن الإفراط فيه قد يؤدي إلى الانتفاخ والغازات ويعيق امتصاص الحديد والكالسيوم.
١٨ أكتوبر ٢٠٢٤
المجتمع
للباحثين عن الوجبات الصحية: 5 أطعمة لها فوائد مدهشة
خمسة أطعمة تشمل العنب وأفخاذ الدجاج وخبز العجين المخمر وبقايا النشويات والفشار، مع أرقام غذائية وقيود صحية وطرق تؤثر في امتصاص النشا ومستويات السكر في الدم.
١٤ أكتوبر ٢٠٢٤