الوسم
الصحة البدنية
المجتمع
إذا كنت تستصعب الرياضة؛ “الفارتليك” الخيار الأمثل لك
الفارتليك أسلوب يقوم على التناوب بين السرعة والتعافي، ويمكن البدء به مرة أسبوعيًا لنحو 30 دقيقة مع زيادة فترات الركض تدريجيًا من 30 إلى 60 ثانية.
٢٣ يناير ٢٠٢٥
الحدث
مغردون يناشدون اللجنة العليا بإعادة فتح الصالات الرياضية
يوثق الأرشيف تفاعل مغردين في مايو 2021 مع مطالبة اللجنة العليا بإعادة النظر في إغلاق الصالات الرياضية، وما طرحوه عن أصحاب المشاريع والصحة البدنية وتنظيم الحضور.
١٨ مايو ٢٠٢١