الوسم

مضادات الأكسدة

بين الحقيقة والخرافة: ما صحة ارتباط الجزر بقوة النظر؟
الحدث

بين الحقيقة والخرافة: ما صحة ارتباط الجزر بقوة النظر؟

يساعد الجزر على الوقاية من مشكلات العين المرتبطة بنقص فيتامين A ودعم الرؤية الخافتة، لكنه لا يعالج عيوب الإبصار المرتبطة بشكل العين أو العدسة.

٢٥ ديسمبر ٢٠٢٥
اجعل هذا الثلاثي رفيقك في الشتاء
المجتمع

اجعل هذا الثلاثي رفيقك في الشتاء

يعرض التقرير فوائد مشروب الكمون والشمر وماء القرفة الدافئ، ومنها تعزيز الهضم والمناعة والدفء، وتنشيط التمثيل الغذائي وتنظيم السكر في الدم.

٢٦ يناير ٢٠٢٥
ستُذهلك فوائد الكرز التي لا تُعد
المجتمع

ستُذهلك فوائد الكرز التي لا تُعد

الكرز غني بالأنثوسيانسن المضاد للالتهابات والميلاتونين الطبيعي، يحسن النوم ويقلل آلام العضلات ويخفض الكوليسترول السيئ ويعزز وظائف المخ والذاكرة

٣٠ ديسمبر ٢٠٢٤
قبل أن تضيف الماتشا إلى روتينك، إليك ما يجب معرفته
ما وراء الحدث

قبل أن تضيف الماتشا إلى روتينك، إليك ما يجب معرفته

الماتشا مسحوق شاي أخضر ياباني يحتوي على الكافيين والثيانين ومضادات الأكسدة؛ وتعرض المادة طرق استهلاكه وفوائده المذكورة وآثاره المحتملة عند الإفراط.

٢٦ نوفمبر ٢٠٢٤