الاضطراب العاطفي الموسمي يرتبط بالظلام والغيوم والبرد، ويعرض النص أعراضًا منها فرط النوم والخمول، وأربع طرق تشمل النهار والرياضة والنوم الصحي والتواصل الاجتماعي.
