السلامة الرياضية
توقف فورًا عن ممارسة الرياضة إذا شعرت بأحد هذه الأعراض الـ 7
7 مؤشرات صحية تستدعي التوقف الفوري عن التمرين: ألم الصدر، ضيق التنفس المفاجئ، الدوار، تشنج الساقين، نبض القلب المضطرب، زيادة العرق المفاجئة، وعدم انخفاض معدل ضربات القلب
١١ ديسمبر ٢٠٢٤
6 نصائح ستجعل الهايكنغ آمنًا
ست نصائح لعشاق الهايكنغ في سلطنة عمان تشمل النوم الكافي، والتحقق من الطقس، واختيار الملابس والحذاء والحقيبة الخفيفة، واتباع المسار وإرشادات المرشد.
١٠ نوفمبر ٢٠٢٤
ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة قد يُسببه: ماذا تعرف عن خطورة التواء الكاحل؟
في مادة منشورة عام 2022، يشرح استشاري جراحة العظام أعراض التواء الكاحل وتشخيصه وعلاجاته الأولية، ويحذر من عدم الثبات والخشونة والتواءات متكررة.
١٦ ديسمبر ٢٠٢٢
بتمويل من تنمية نفط عمان: توزيع 44 جهاز إنعاش على أندية رياضية
في ديسمبر 2022، مولت شركة تنمية نفط عمان شراء 44 وحدة من أجهزة إنعاش القلب لتوزيعها عبر الاتحاد العماني لكرة القدم على 44 ناديا، وسيتلقى مسعفو الأندية تدريبا على استعمالها.
٧ ديسمبر ٢٠٢٢
بعد حدوث وفيات مفاجئة: دكتور متخصص يتحدث عن دليل الفحص للشباب الرياضيين
في حديث نشرته أثير عام 2022، شرح الدكتور هلال بن ناصر الريامي دليل فحص الشباب الرياضيين، من تقييم الأعراض والتاريخ المرضي والعائلي إلى الفحص البدني ووسائل الوقاية الثانوية.
٦ يناير ٢٠٢٢