تشير دراسات وتجارب إلى أن شرب الماء عند 50 درجة مئوية قد يقلل حرارة الجسم عندما يتبخر العرق بكفاءة، بينما تبقى المشروبات الباردة أكثر أمانًا في الرطوبة والتمارين المكثفة.
