13 نوعًا من الأطعمة تساعد في الحفاظ على صحة الكليتين، منها الأسماك الدهنية والتوت والملفوف والثوم، غنية بأوميغا-3 ومضادات الأكسدة والألياف ومنخفضة البوتاسيوم
