أثير- ريـمـا الشـيخ
هل تعاني من ألم وتيبس في مفاصلك، مع ملاحظة بعض التورم بها؟
إذا كانت الإجابة بـ “نعم”؛ فاحذر عزيزنا القارئ، فإنك قد تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي.
وفي سطورنا القادمة سنتعرف عن هذا الالتهاب، وأعراضه، وأسبابه وطرق الوقاية والعلاج منه بالحوار مع الدكتور عادل بن سليمان الغافري، استشاري أمراض المفاصل و الروماتيزم في المديرية العامة لمستشفى خولة، الذي أوضح لـ ”أثير“ قائلا بأن التهاب المفاصل الروماتويدي (أو الرثوي) هو مرض مناعي ذاتي شائع يتميز بالتهاب المفاصل الزلالية مما يؤدي إلى تدمير الأنسجة المكونة للمفصل، هذا فضلا عن مجموعة متنوعة من السمات المرضية التي قد تحدث خارج المفصل وتصيب الأعضاء الأخرى مثل الجلد والرئة والأوعية الدموية وغيرها.
وأضاف: يعد التاريخ المرضي جزءًا مهمًا في عملية تشخيص المرض، إضافةً إلى الفحص البدني للمفاصل للكشف عن التورم والاحمرار والسخونة، وتساعد اختبارات الدم لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي في الكشف عن المرض، حيث تدلل مؤشرات الالتهاب إلى وجود عملية التهابية في الجسم، كما توجد اختبارات دم أخرى تكتشف العامل الروماتيدي والأجسام المضادة المقاومة للببتيد السيتروليني الحلقي الذي قد يصاحب المرض، وهنا قد ينصحك الطبيب أيضًا بعمل أشعة سينية لتتبع تطور التهاب المفاصل الروماتويدي في مفاصلك مع مرور الوقت، وتساعد اختبارات التصوير بالرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية طبيبك في تحديد مدى خطورة المرض في جسمك.
أما عن أسباب التهاب المفاصل الروماتويدي، فذكر الدكتور: لا يُعرف بالتحديد سبب المرض ، لكن يبدو أن السبب المحتمل هو مكون جيني في ضوء وجود مجموعة من العوامل البيئية – مثل الإصابة ببعض الفيروسات والبكتيريا والضغوطات النفسة والجسدية، بالإضافة إلى وجود الأمراض المزمنة المصاحبة الأخرى.
وتطرق الدكتور إلى الحديث عن أعراض أو علامات التهاب المفاصل الروماتويدي، قائلا: الأعراض الرئيسية الشائعة هي ألم وتيبس المفاصل المصابة، وعادة ما يكون التصلب أسوأ شيء في أول الصباح أو بعد الراحة لفترة طويلة ويسبب الالتهاب تورمًا حول المفاصل المصابة.
وبسؤال لـ “أثير” عن الأطعمة الممنوعة لمرضى الروماتويدي، أجاب الدكتور: أنصح مرضى الروماتيزم باتباع نظام غذائي صحي وكامل ومتوازن ومتنوع ، مع إعطاء الأولوية لاستهلاك الخضروات والفواكه، والتي توفر العناصر الغذائية المهمة للصحة والبعد عن الأطعمة الغنية بالسكريات، كما يجب ألا ننسى أنه من المهم للغاية زيادة استهلاك المياه إلى حوالي 3 لترات يوميًا وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
أما عن علاج التهاب المفاصل، فأوضحه الدكتور بقوله: لا يتوفر حتى الآن علاج شاف لمرض التهاب المفاصل الروماتويدي، ويهدف العلاج المتاح إلى الحد من الالتهاب بما يخفف الألم ويمنع أو يوقف تفاقم الضرر المتمثل في تلف المفاصل، وأن يساعد على تقليل خطر الإصابة بالإعاقة، وتشمل العلاجات المتاحة بالأساس تناول الأدوية مع أن بعض حالات الضرر الشديد قد تستوجب أحيانًا علاجات جراحية، وتشمل هذه الأدوية أدوية كورتيكوستيرويد والأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمناعة .
وذكر الدكتور بأن هناك بعض الدراسات القديمة والقليلة جدًا التي أجريت على مرضى عمانيين تشير إلى أن مرض الروماتويد معدل انتشاره يقارب الـ ٣.٦ لكل ألف شخص.
وفي ختام حديثه مع ”أثير“ نصح الدكتور عادل بن سليمان الغافري، باتباع العادات الصحية في نمط الحياة المتمثل في الحفاظ على وزن صحي والالتزام ببرنامج رياضي والتوقف عن التدخين والحد من الكحول وتحسين صحة الفم والعمل على تقليل التعرض للملوثات البيئية قدر الإمكان، والتحكم في عدم التوتر بشكل كبير.
